溶岩ホットスタジオHOT STUDIO
STUDIO HERBS溶岩ホット/コラーゲンスタジオ
「キレイ」を続ける…をコンセプトにスタジオをプロデュース。
溶岩浴とコラーゲントリートメントクラスのコラボが女性の変わらない美しさを応援します。
美彩心
脚、おなか、腕、デコルテと全身のケアをしていきます。リンパの流れを良くしながら、デトックス効果を高めます。
- 時間45/60分
- 対象者初心者向け
- アクティブ度
ピラティス
脊柱や骨盤の動きを中心に動きが構成され、呼吸法とともにアライメント（姿勢）を整える事に焦点があてられたクラスです。
- 時間45/60分
- 対象者初級者向け
- アクティブ度
骨盤ヨガ
骨盤を支える体幹をバランスよく整え、腰痛の軽減やぽっこりお腹を整えていきます。 しなやかなボディラインも作っていきます。
- 時間45/60分
- 対象者初級者向け
- アクティブ度
ヴィンヤサヨガ
呼吸と動作を連動させ、流れるようにヨガのポーズを行います。体が硬い方でも達成感の味わえるヨガ。
- 時間45/60分
- 対象者初級者向け
- アクティブ度
デトックスヨガ
リンパ・自律神経に働きかけ、老廃物を押し流し身体の内側からきれいにしていくます。
- 時間45分/60分
- 対象者中級者向け
- アクティブ度
パワーヨガ
90年代からハリウッドのセレブ達がスタイルアップするために積極的に取り入れ始めたＹＯＧＡ ＳＴＹＬＥ。様々なヨガを組み合わせた現代のヨガです。
- 時間45分/60分
- 対象者中級者向け
- アクティブ度
リラックスヨガ
呼吸法・ポーズを行い心身ともにリラックスまた内側の筋肉を目覚めさせるインナーマッスルを刺激します。そして身体のバランスを整えていくプログラムです。
- 時間60分
- 対象者初心者向け
- アクティブ度
岩盤浴／コラーゲン岩盤浴(女性限定)
スタジオレッスンが行われていない時間に溶岩盤浴とコラーゲンランプ照射をのんびりお楽しみ頂けます。積極的に運動するのではなく、ゆったりと発汗によるデトックスと可視光633nmによるお肌の活性化をどうそ。
- 時間45分/60分/90分
- 対象者初級者向け
- アクティブ度
